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01/Sakamoto等人，2006年牛津期刊的生命科学与医学之化学感官
“在工作间歇时用薰衣草扩香可以使接下来的工作表现更加出色。”

 

02/Stephen Warrenburg美国耶鲁大学心理学系教授Gary E. Schwartz
“芳香可对消极情绪产生积极的影响，如愤怒、压抑、沮丧、消沉。香氛可以使人感到更加快乐、性感、放松、积极。”

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Part 1：为什么办公室需要香氛理疗？

 

随着生活水平的提高，一个愉悦舒服的工作环境不再是奢侈品，而是必需品。工作压力大是现代办公室职工普遍面临的问题，压力大不只会导致员工工作效率，长久下去还会影响员工健康。

 

长时间的电脑操作、极其匮乏的阳光接触、高强度的工作要求、数不尽的截止期限等等都是导致压力大的主要因素，日渐增大的工作压力也导致了员工工作效率低、工作氛围沉闷紧张等问题。

 

然而说到提高办公室工作效率的方法，大家首先想到估计不会是香氛理疗。但事实却表明嗅觉是最敏感的感官器官，最能刺激影响大脑的工作状态，香氛理疗能够有效提高员工工作效率、改善工作氛围。

 

拥挤的工作空间不仅会导致电脑设备的辐射散之不去，到了夏季也会愈发沉闷，且容易滋生传播细菌。而一般香氛精油其中含有天然的净化剂，能够抗病毒抗菌，降低现代办公室空调、电脑、打印机、传真机等设备所带来的辐射和滋生的细菌。

 

因此，采用天然精油加香可以为员工营造一个贴近自然的工作环境，不仅能舒缓身心，还能提高员工的健康度和工作效率。

 

以往实践和研究表明，在工作场所运用香氛理疗不仅调动员工士气，促进员工更加积极乐观/清醒愉悦地投入到工作之中，有效降低工作压力，提高工作效率；还能促进员工的身心健康，减少疾病的发生传播率，使员工能够持续高效地工作，减少病假时间。

 

Hawkins表明：“香氛精油具备抗病毒、抗细菌、抗真菌等效能，在人多的地方用香氛理疗可以有效抑制细菌滋生。”吸入香氛可以唤醒刺激下丘脑，简单的香氛空间可以提高人们的免疫系统、稳定血压、促进消化。

 

Part 2：有效提高工作效率的6种香氛！

 

柠檬香：提高精神集中度/保持身心平静/缓解烦闷/焦急/低落的情绪/促进血液循环

薰衣草香:保持身心轻松/控制情绪压力/有效舒缓脑神经压力/缓解头痛/偏头痛

茉莉花香:舒缓神经压力/提神醒脑/产生自信/积极/活力的情绪

迷迭香:完美周一唤醒剂/工作日精神焕发剂/提高记忆力/抵抗力/战斗力/缓解神经疲劳

桂花香:防止精神疲劳/提高集中力/清新空气

薄荷香:头脑风暴首选/提高思维思考能力/令人精力充沛/适合从事创意创作行业的公司or部门

Part 3：办公室香氛理疗的正确带入法

 

目前室内香氛用品流行的有香蜡烛、香氛片、香氛藤条和扩香机等，但为了安全在办公室最好还是不要使用香蜡烛。

 

 

香氛片/藤条

 

如果办公室不准备集体加香，而自己又有这个需求，不妨使用香氛片或香氛藤条产品。

香氛片小巧轻便，可以随意挂在办公点，散发淡淡的清香，不占位置也不怕香味会影响别的同事。

又或者摆放一瓶香氛藤条在办公桌前，可以随心更换香氛、调节浓度。在燥热夏季换上青柠之类的清爽香氛，不仅能装饰办公环境、净化空气，一扫夏日沉闷，还能抑制细菌滋生，降低电脑/打印机等办公设备辐射，不失为室内办公好助手。

 

扩香机

如果办公室有较大的加香需求，建议用扩香机（又称香氛机）。香氛机可以和空调系统连接，将香味扩散到每个角落，均匀无死角。

 

在选购扩香机的时候要跟营销/销售人员沟通，选择适合自己办公室面积和构造的产品，才能保证好的扩香效果。

 

现在的扩香机大多有浓度调节功能，使用扩香机进行集体加香时，建议选用比较大众型的香（如柑橘香型、海洋香型、淡花香等），同时调用较低的浓度水平，以免部分职工对香型或浓度不适应，使得效果适得其反。